• 18AUG

    4 WEKEN ADEMTRAINING

     

    Beste sporters,

    Vanaf woensdag 1 september 2021 om 21:00 geeft Margot, onze Yoga instructrice, een cursus van 4 weken onder de naam van ” De herstellende kracht van adem”!

    ” Een ademtraining? Ademen doet iedereen automatisch. Toch? Dat klopt, voor een deel Maar wist je dat de meeste mensen niet optimaal gebruik maken van de herstellende kracht van adem?

    Door op een juiste manier te ademen kun je:

    stress verlichten,

    de spijsvertering stimuleren,

    je energie in balans te brengen,

    bloeddruk positief beïnvloeden,

    sportprestaties verbeteren,

    astmatische klachten verminderen, en

    de slaap te verbeteren.

    Daarom geef ik jou in een vier weken training inzichten en oefeningen zodat jij gaat ervaren wat een juiste adembeweging voor jou kan betekenen.

    Er is geen enkele ervaring vereist. Ik hanteer een heel eenvoudige, op wetenschap gebaseerde aanpak die voor iedereen effectief is”. Aldus Margot!

    Aan deze cursus zijn geen extra kosten verbonden!

    De traingingen zullen op 1, 8, 15 en 22 September gegeven worden

    Team Wellness Profi Center