55 minuten lang fietsen op een indoorfiets onder begeleiding van een enthousiaste instructeur en leuke opzwepende muziek. Zo traint u uw conditie en verbrandt u een flinke hoeveelheid calorieën (gem.500-800 kcal). Doordat u allerlei verschillende houdingen aanneemt traint u de been-, bil- en rugspieren. U kunt zelf de weerstand instellen en zo rustig opbouwen in uw eigen tempo. We gaan de heuvels op, fietsen op vlakke wegen en hebben zo nu en dan wind tegen. Erg afwisselend!

De instructeur begeleidt u daar doorheen! Voor iedereen toegankelijk en geen schoeisel eisen (wel tips).

Maandag: 20.00 - 21.00

Dinsdag: 19.00 - 20.00

Donderdag: 18.00 - 19.00