Momenteel een erg populaire vorm van bewegen. Dat is niet voor niets zo:
Pilates is zeer functioneel, vooral wanneer het aankomt op het trainen van de romp en het aanleren van een juiste houding. Pilates werkt volgens een aantal belangrijke principes, zoals een correcte lichaamshouding, precieze bewegingen en een juist ademhalingspatroon. In iedere oefening wordt het gehele lichaam betrokken. De bewegingen zijn vloeiend, non-impact en uitdagend.
Verder is Pilates goed voor souplesse, de stofwisseling en bloedcirculatie. Kom het gauw zelf ervaren!

Maandag:  10.00 - 11.00

Dinsdag:  10.00 - 11.00 (beginners)

Woensdag: 20.00 - 21.00 (combi)

Vanaf 1 september 2010 ook op:

Vrijdag: 19.00 - 20.00