Fitness Circuittraining

Total body Workout in circuitvorm of stationsvorm. Er wordt gewerkt op tijd (sporttimer) of op herhalingen. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende attributen zoals dumbells, step, bosu bal, swiss bal, apparatuur en losse oefeningen. De les staat voor spierversterking/kracht, uithoudingsvermogen en plezier. Perfect om je conditie te onderhouden, op te bouwen en in shape te komen!

Laat je elke week verrassen!

      Donderdag: 09.00 - 10.00