Buik, Billen, Benen; drie grote spiergroepen. Deze trainen we door middel van verschillende bewegingsvormen; spierversterkende oefeningen, low-impact en cardio-oefeningen. Tevens komen er ook weleens andere spiergroepen aan bod.

BBB vereist geen ingewikkelde choreografie. Het gaat erom dat we 60 min. lang lekker bewegen en deze spiergroepen goed trainen.

Maandag:  09.00 - 10.00

Donderdag: 09.00 - 10.00

Donderdag:  20.00 - 21.00

BBB Aerobics: 30 min. lang Aerobics oefeningen, gevolgd door 30 min. spierversterkende BBB oefeningen.

Woensdag: 19.00 - 20.00