We weten het, lichaamsbouw, uithoudingsvermogen, snelheid, kortom de grondmotorische eigenschappen die je wilt verbeteren, dan moet je echt trainen.

Als Personal Trainer of aankomend Personal Trainer moet je veel weten, gevoel hebben en all round kunnen zijn met het geven van een effectieve training. Niet elke Personal Trainer heeft een sportachtergrond en dat hoeft ook niet maar het werkt wel in je voordeeel wanneer je weet wat een klant voelt en "het gevoel" zelf ervaren hebt.

Van oudsher staat bokstraining bekend als een zware maar doelmatige training, boksers zijn altijd in goede shape. Gewichtsbeheersing, goede buikspieren, explosief/snel en scherp, dat zijn de kenmerken van een bokser.

Nu hoef je geen bokser te worden maar het gebruiken van deze technieken, het werken op de bokszak en/of pads geven je training de finishing touch. Het is ook geschikt om iemand mentaal te prikkelen en eventuele stress los te laten.

Zeer geschikt om als (Personal) Trainer bokstraining/kickbokstraining/padstraining in je pakket te hebben. Jij wilt het? Wij leren het je!

Wat leren wij je onder anderen:

• Hoe bouw je zo een training op
• Welke oefeningen stop je erin
• Moet je mensen ook boksen leren
• Welke houding wel en niet
• Stoten, trappen en combinaties
• Wat zijn leuke materialen
• Hoe moet je vangers en trapkussens vasthouden
• Bescherm jezelf (gewrichten)
• Positieve agressie en negatieve agressie (mentaal)

Wij de professionals kunnen je echt wat leren.

De cursus: een boks en kickbokspakket voor Personal Trainers en trainers. 3 lesdagen inclusief lunch (gezond) € 350,- exclusief 19% btw.

Deze cursus gaat helaas dit jaar niet door. Bij genoeg aanmeldingen wordt de cursus opgestart. Data onbekend

Meer informatie via  Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken of 0299 - 428876 en vraag naar Tamara de Lang en/of Michel van Halderen