Over

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: jezelf helen door op je rug te liggen. Maar Yoga Nidra is precies dat: helen door juist een keer “niets te doen”!. We zijn vaak geneigd dingen op te willen lossen of te of te willen veranderen door ‘nog meer te willen doen’.  Maar juist het lichaam weet hoe het uit zichzelf kan helen. We moeten het lichaam daar alleen wel de ruimte voor geven. Yoga Nidra is een begeleide diepe meditatievorm die het hele systeem vrij maakt van diepgewortelde impressie die al heel lang voor stress zorgen.

Ervaringen van cursisten: beter in en doorslapen, oude patronen loslaten, spanning in het lichaam verminderen, immuumsysteem versterkend en het in balans brengen van je hormoonsysteem.

Tijden

  • 11:15 – 11:45/12.00

    Donderdag
  • 20:45 – 21:15/21:30

    Vrijdag

Opmerkingen

  • Voor iedereen instapbaar
  • Advies is om op blote voeten of anti-slip sokken deel te nemen