Over

55 minuten lang fietsen op een indoorfiets onder begeleiding van een enthousiaste instructeur en leuke opzwepende muziek. Zo traint u uw conditie en verbrandt u een flinke hoeveelheid calorieën. Doordat u allerlei verschillende houdingen aanneemt traint u de been-, bil- en rugspieren. U kunt zelf de weerstand instellen en zo rustig opbouwen in uw eigen tempo. We gaan de heuvels op, fietsen op vlakke wegen en hebben zo nu en dan wind tegen. Erg afwisselend!
Voor iedereen toegankelijk en je kunt ook fietsen zonder speciale  fietsschoenen!

Op de vrijdagavond heet de les Bike & Core. Deze les bestaat uit een half uur pittig fietsen op opzwepende muziek en een half uur core training op relaxte muziek Doe mee en ervaar!

Tijden

  • 20:00 – 21:00

    Maandag
  • 09:00 – 09:45

    Dinsdag
  • 19:00 – 20:00

    Dinsdag
  • 10:15 – 11:00 per 01-12

    Vrijdag
  • 19:00 – 20:00

    Vrijdag

Opmerkingen

  • SPD pedalen
  • Op eigen niveau fietsen