Over

Tijdens de zaktraining worden alle combinaties van het Kick Boxing op de zak uitgevoerd en niet op elkaar. Eventuele techniekcorrecties vinden individueel plaats en daar wordt dus opgelet. Daarnaast komen er verschillende kracht en conditie oefeningen aan bod zoals push ups, sit ups etc. Deze les is uitermate geschikt voor het verbeteren van de coördinatie en (kracht) uithoudingsvermogen. Je lichaam komt goed in vorm en je verbrandt veel calorieën.

Tijden

  • 20:15 – 21:15

    Woensdag

Omerkingen

  • Voor iedereen instapbaar
  • Kick Boxing benodigdheden 1e keer te leen