Over

Combi Fitness Circuit wordt gegeven in circuitvorm waarbij je na het uitvoeren van een oefening snel weer overgaat naar een andere oefening en een andere spiergroep. De rust is minimaal omdat je al van spiergroep wisselt en je spieren zo meer rust krijgen. De oefeningen zijn spierversterkend en worden afgewisseld door cardio oefeningen.

Tijden

  • 09:00 – 10:00

    Dinsdag
  • 09:00 – 10:00

    Donderdag

Opmerkingen

  • ***Geen choreografie of pasjes.